多數人來夏威夷歐胡島都會待在海岸享受海灘陽光，但其實這裡也有發達的單日健行步道系統，島上有一條西北到東南的主要稜脊，稜脊兩側有許多沿著支稜或溪谷的步道。位於檀香山的鑽石頭山是夏威夷的著名地標，從衛星圖就可以看到海岸旁一個如小眼睛般的存在，而鑽石頭山步道更是需要提前預約的超熱門步道，對觀光客來說可能還算是新鮮的，但是人滿為患加上一路多有鋪設路面及欄杆的人造步道對戶外人來說可能就顯得有些無聊。不如安排一趟整日的行程，從威基基的住宿旅館一路慢跑越野跑健行到島上主稜脊，可以一覽歐胡島南北兩側風光還能加碼觀賞古老火山口及瀑布群。

行程安排

本行程連接以下兩條步道，從前者進後者出。

Mau’umae Ridge Trail：或稱Lanipo Ridge Trail，步道口位於Wilhelmina Rise高級社區附近，一開始小路夾在兩側私人土地圍籬間，而後沿稜線上到主稜脊上Pu’uLanipo峰西方的Puʻu Kainawa’anui峰。

Ka’au Crater Trail：步道前段為水管路，山徑離開水管後也大致沿著溪谷兩側經過三個瀑布後到達老火山口旁，而後步道繼續延伸到Pu’u Palikea山頂。

備註

1. 本路線無需申請，但請自備食物飲水，溪流的水成深褐色不建議飲用。

2. 連接步道的稜脊路段較少人走，風勢較大暴露感也不小需注意安全。

 

Mau’umae Ridge Trail步道口離Waikiki大約6公里，剛好可以慢跑熱熱身。值得一提的是Wilhelmina Rise這段街道，這段長約一公里多的陡坡平均坡度15%，是歐胡島上最陡的單車爬升路線，慢跑到這裡時也開始慢慢地跑不太起來。正對著鑽石頭山的筆直陡峭街道，簡直就是專門設來觀賞鑽石頭山的，就算不打算上山徑健行也值得來這裡走一趟。

從兩側圍籬的間隙進入步道後路徑就一直在支稜上，方向一樣正對著鑽石頭山，隨著爬升，回望的風景越來越開闊，鑽石頭山也不時出現。

歐胡島的緯度與台灣相當，林相也十分相似，一路上最常見的就是蕨類芒萁。

接近稜脊時會赫然發現左側有個長滿綠色植被的老火山口，在地形圖上是一個明顯的圓形凹地。Ka’au這個火山口最後噴發後有很長一段時間應該也是像鑽石頭山一樣光禿禿的吧，時間可以讓火山岩風化成土進而長出植物變成這副毛茸茸的景象。

到達山頂後一下子有了兩倍的寬闊視野，除了一路欣賞的南岸風景，更多了北岸的景色，兩邊的城市風貌就近在眼前，相對威基基海灘的人潮，山上實在太清幽了，這趟路只在步道口腹錦遇到幾個人後就是一路獨行。Puʻu Kainawa’anui高約750m，或許因為算是高約780m的Pu’u Lanipo的西峰，山頂上沒有任何標示，一路上也沒看到路條路標，在這麼淺的郊山卻有一點荒野的感覺。

從Puʻu Kainawa’anui到Pu’u Palikea的稜脊路線是一個小小的挑戰，下往鞍部的陡坡路徑一部分開在瘦稜上，北側更是一摔就會滾落幾百公尺，暴露趕不小外風也大，路跡又被蓋在矮小的芒萁等植被之下，需要壓低身子一把抓扶看起來有點脆弱的植被以防萬一。

抵達鞍部迎接的是夾在兩側山坡之間的鑽石頭山風景，原本的強風被兩側山峰遮掩頓時變得寧靜。

再爬一點點就上到Pu’u Palikea峰頂，峰頂約高700m，還是一樣甚麼標示都沒有，可能這裡的人不像台灣人那樣熱衷於登頂吧？在這裡看到了載客觀賞風景的直升機，或許稜脊上的健行客也變成他們館賞的風景之一了吧。

沿著Pu’u Palikea南稜可以一路欣賞Ka’au crater火山口，看地圖應該也有環火山口的步道，不過這次選擇了往wai’oma’o stream溪谷的下切路，這麼一來除了山景之外還能看幾個瀑布更豐富這趟O形旅程。

一路陡下到溪谷後看到的是呈深咖啡色的小溪，明明這裡已經很接近溪的源頭，上面照理說也沒有什麼汙染源呀。是因為這裡的泥砂特別細小在溪水中難以沉澱嗎?

接下來的山徑沿著溪谷兩側而行，一共有三個瀑布，其中一個瀑布上方的大石頭釘了一個金屬牌，紀念1997年在此意外身亡的人。

看完了瀑布就是接到水管路了，跟著水管就能一路走到步道口了，走了一整天後可以在街道散散步準備迎接夕陽了~