中央尖山與大霸尖山、達芬尖山合成三尖，其中中央尖山標高3705公尺為三尖之首，南壁是險惡的崩崖，北壁也是寸草不生的峭壁，尖銳錐形似刀刃般的尖峰，有如中央山脈上的金字塔，非常好認，故有寶島第一尖之稱。一般會安排縱走路線，但單攻路線包含林道、溪溝、溯溪、碎石坡，各種陡上與陡下，也非常值得體驗。

行程安排 

D0：驅車至思源廢棄派出所
D1：勝光登山口→6.8K登山口→多加屯→木杆鞍部→南湖溪山屋→越嶺最高點→香菇寮→中央尖溪山屋(宿)
D2：中央尖溪山屋 → 最後水源 → 中央尖鞍部 → 中央尖山 → 中央尖鞍部 → 最後水源 → 中央尖溪山屋(宿)
D3：中央尖溪山屋→香菇寮→越嶺最高點→南湖溪山屋→木杆鞍部→多加屯→6.8K登山口→勝光登山口

入山證申請

入山證申請：出發前5日至30日至內政部警政署網站申請。
入園證申請：出發前7日至30日至太魯閣國家公園網站申請。
山屋床位申請：無線上預訂，先到先贏。

住宿與飲水

單攻中央尖山可選擇住宿香菇寮營地、南湖溪山屋或中央尖溪山屋，三處位置均鄰近溪水，無水源補給問題。

備註

1. 高山路線，須注意高海拔引發的高山症狀。

2. 南湖溪、中央尖溪段需溯溪而行，較為濕滑且有不少地形。

3. 建議攜帶一雙溯溪鞋或是水陸兩用鞋。

4. 路途較遠且標示非傳統熱門路線清楚，須注意時間避免摸黑。

5. 豪大雨季節須注意溪水流量。

 

行程記錄

45.6K 處廢棄思源派出所，目前門窗已封閉，不過如果天氣好的話門口仍然是可以苟活一晚。

攀登中央尖山可由思源啞口登山口或勝光登山口出發，勝光登山口位於台七甲50k 位置，雖需要爬升一小段，但相對距離較短，由此出發可以稍微輕鬆一點。

首先步入眼簾的是高山菜園與果園，還有幾隻看門的狗，但比較令人好奇的還是那些小貨卡，真是不容小覷的越野性能。

經歷了開心農場的巡禮，就可以正式前往勝光山，不意外的就是連續上坡了，首先先介紹我們抽到領隊角色又不走前方指導路線的偵查組長。

勝光山頭過後不久就會接回林道，這是我們抽到協作腳色的朋友，還要負責幫大家洗蘋果，可以說是任重道遠。

6.8k 登山口，有廁所一間適合小歇，本次行程主要測試 PUMICE 極輕量登山背包、無縫線超輕量登山背包、TUFF PLUS 三款原型，另外搭配 MARL 與MARBLE 包款。

之字型向上，之所以不稱之為陡上，是因為之後還有更陡的，所以先保守一點。

背的輕就會走比較快，這是肯定的。

抽到腳色輕量化擔當的同學，背負重量大概 5kg 以內。

兩位抽到協作的同學，背負重量大概12kg~15kg。

其餘的隊員大約背負8kg 左右的重量。

另外如果有背包選好了，服飾不知道如何搭配的困擾的話，這邊推薦 HOKA 鞋搭配 NORRONA 褲，大概會是下圖這個樣子。

途中會經過多加屯山的標示牌 (多加屯山需再往前一小段)，沒什麼展望，但只要抱持著聚會的心情，到處都是萬里無雲。

雖然已經超過六點半才出發，但是還是有人沿路都在睡覺，邊走邊補眠。

到達木杆鞍部，接下來要正式進入濕滑的溪溝，先吃一罐八寶粥壓壓驚。為什麼會有協作這個腳色呢? 因為他說他一定要吃八寶粥，而且一人一罐不夠，一人要吃兩罐。

沒錯，每個人都有，但不是每個人都需要背。

一個轉角立刻陡下，磨合期已經過去了，再來基本上就只有陡下陡上兩種選擇。

越往下走溪水會漸漸出現，地表也會濕滑一些，沿途都有山友設置的輔助繩與固定點，但由於繩具長時間暴露於戶外，大家拉繩時還是需要確認繩具是否穩固足夠支撐。

山溝裡綠意盎然，四周有不少咬人貓與多刺植物，要注意攀登的時候不要誤觸，以免紅腫發癢。

下到底後海闊天空，南湖溪到啦！這時候可以補充一點飲水，以沿路都有活水補給的中央尖行程來說，一個人背的一公升水很夠用了。

南湖溪有一點深度，當日下溪時也沒有岩石可做為踩點，如果不換鞋的話相當容易浸溼，建議可以換鞋過溪。

過溪後上岸即可看見南湖溪山屋，恩，是一個很不錯的住所，可惜我們的目標是再向前的中央尖溪山屋，人生就是如此的不容易。

有上有下，有借有還，再來就是繼續向上了，此段路線部分植被較多，路跡稍微不是這麼清楚。

越嶺高點有兩顆大鐵樹，非常舒服，是個可以好好休息的地方，但時間是不等人的，我們還是得繼續趕路。

好，到高點之後的宿命就是要繼續向下，剛剛多陡上，現在就要多陡下，大家的膝蓋保重。

登登，下完後就到了中央尖溪，接著基本上就是沿著中央尖溪上溯，雙腳弄濕已經是無法挽回的事情，建議這時候可以換鞋，或是鐵了心涉水而過，否則肯定會花上數倍的時間過溪。

雖然說都是沿溪上溯，但溪的左岸右岸，各種路線還是有不同的難度，這時候我們可以跟著前人的疊石記號前進，通常有疊石的位置就是之前有人走過的路線 ( 當然還是要以當下判斷作為依據)。

溯溪的時候把自己當作是卒子，不斷的過河向前就對了。如果是怕濕滑的朋友，建議可以選擇天氣晴朗的季節前往，應該會好走許多。

經過各種高繞，當上行的右手邊看到瀑布，溪道上橫倒了數根巨木，那就代表中央尖溪山屋已經在不遠處啦！

中央尖溪今夜無人，如果覺得熱門路線總是要抽山屋搶不到位子的朋友，這裡可以考慮一下。當然為了避免山屋住滿的狀況也要記得攜帶帳篷，山屋旁的營地也是相當充足的。

前往中央尖山還需要沿著中央尖溪繼續上溯，距離中央尖溪山屋不遠處即可以看到一處深潭瀑布，如果諳水性是個適合戲水的地方，但前提是你不能怕冷。

再來的關卡是拉繩高繞，登山杖可以打包收好，因為真的很長，拿著登山杖不是太方便，此段頗耗手勁，怕高的朋友可能會花上不少時間。

攀繩而上後回望中央尖溪溪谷。

高繞後一樣得下到溪谷後繼續上溯。

各種瀑布在路上等待，老實說單純溯中央尖溪也是很漂亮，如果不是有點累的話可以用心曠神怡來做詮釋。

好不容易到了最後水源，再來就是亂石崩雲，無止盡的碎石坡，加上逐漸上升的霧氣，看起來真的是一望無際。

視野好的時候可以直接看到鞍部、東峰，但很顯然的，我們今天頂多是心情好而已。

抵達鞍部，再來就真的是最後了，也可以說是整段行程中最輕鬆的路段，雖然還是爬升，但絕對比碎石坡與溪邊散步要來的好上太多。

這種天氣我們不會說是展望不佳，而是由如仙境般的霧氣籠罩著，讓人身心舒暢。

畢竟是中央尖，最後不免俗的還是要小小拉一下繩，看到的時候就代表中央尖山山頂就在不遠前啦。

抵達！PUMICE 極輕量登山背包與無縫線超輕量登山背包本次除了擔當主背包外，同時也作為攻頂包的腳色，通過測試。

以上，就是本次中央尖山的行程，剩下的就是原路回程，綜合了各種地形的寶島第一尖，雖然相對一些路線比較遙遠一點，但也清幽一點，是很值得探訪體驗的台灣經典百岳路線噢。